Психолог для женщин, которые хотят вернуть опору и спокойствие

Бережная психологическая поддержкадля вашей новой устойчивости

Помогаю справляться с тревогой, выгоранием, сложными отношениями и внутренней усталостью. Спокойно, конфиденциально и без давления.

Индивидуальная терапияПоддержка в кризисные периодыТёплый, бережный формат работы
Психолог Анна Холодилова

Анна Холодилова

Психолог-консультант. Психокатализ. Терапия души

Опыт

5+ лет

Формат

Онлайн / очно

Сессия

50 минут

Подход

Без осуждения

Первичная встреча — мягкое знакомство с вашим запросом

Мы определим цель, обсудим ваш ритм и выберем комфортный путь работы без спешки и лишнего напряжения.

Обо мне

Поддерживающее пространство, где можно выдохнуть

Помогаю посмотреть на ситуацию под другим углом, увидеть и раскрыть смысл в происходящем.

Индивидуальный подход

Каждая встреча строится вокруг вашего запроса.

Конфиденциальность

Безопасное пространство для честного разговора.

С чем я работаю

Тревожность, панические состояния, эмоциональные качели

Выгорание, усталость, потеря сил и мотивации

Сложности в отношениях, границах и самоценности

Переезды, перемены, кризисы и поиск нового опоры

Направления работы

Какие запросы я беру в работу

Работаю бережно и структурно: помогаю увидеть корень трудности и найти решения, которые подойдут именно вам.

Тревога и внутреннее напряжение

Мягко снижаем уровень стресса, разбираем мысли и возвращаем ощущение устойчивости.

Отношения и личные границы

Помогаю выстраивать спокойную коммуникацию, говорить «нет» и слышать свои потребности.

Самооценка и самоценность

Поддержка в принятии себя, восстановлении уважения к своим чувствам и желаниям.

Выгорание и жизненные перемены

Разбираем перегрузку, находим опору и продумываем следующий шаг без хаоса.

Отзывы

Тёплые слова клиентов

Скажу честно: была уверена, что мне, такой тонкой и уникальной, нужен такой же тонкий и уникальный, а ещё мудрый и опытный психолог – но «где ж его найти».
Судьба свела с Вами и это подарок. На многое Вы помогли мне посмотреть под другим углом, увидеть смыслы и понять и принять. А принятие происходящего со мной и во мне – начало жизни без иллюзий. Ушла суета, ощущение что хронически я куда то опаздываю, что моя повседневная жизнь - черновик, а где-то ждёт меня настоящая полноценная Жизнь.
Раньше была уверена, что человек может, если захочет всё сам разобрать в себе по полочкам.
После проделанной с Вами работы, теперь знаю, как это важно, так как я сама бы никогда не посмотрела в сторону вопросов, которые оказываются ключевыми в жизни.

С уважением и благодарностью, Дарья г. Одинцово

Хочу поблагодарить Анну за прекрасный разбор личной ситуации. Подсветку и помощь в осознании текущих процессов. Аня помогла мне не только увидеть нынешнее видимое положение дел, но и взаимосвязь с процессами, которые, на первый взгляд, не имеют отношения к делу, а по сути связаны крепкими нитями. Распутывать интересно и познавательно.
Я почувствовала как Аня проводит встречу - очень бережно, мягко и в то же время точно и аккуратно вскрывая "накопленное".
Что и подтверждает реал.
Благодарю

Лена, 29 лет

Контакты

Давайте начнём с первой встречи

Если вам откликается мой подход, напишите удобным способом. Я отвечу, расскажу о формате и подберу время для консультации.

Телефон

+7 (920) 626-59-11

Почта

hello@psychologist.ru

Город

Владимир / онлайн

Время приёма

Пн–Сб, 10:00–20:00

Что вы получите на первой консультации

  • Понимание вашего запроса и приоритетов
  • Мягкое знакомство с форматом работы
  • Первые шаги к снижению напряжения
  • Чёткое представление о дальнейшей терапии
Написать мне в Макс Написать мне в Max